Primo traguardo

Oggi festeggio il primo rilevante traguardo: 1 mese senza fumo!
Tra momenti pessimi,crisi nevrotiche ma anche grandi miglioramenti fisici sono arrivata ad 1 mese.
D'ora in poi non sarà più facile  ma avrò un altra scusa per non gettare la spugna, sono arrivata fino a quì non posso rovinare tutto e buttare al vento un mese di sacrifici!

Per quanto riguarda la corsa anche ieri sono uscita,sono ferma a 30 minuti ma stò perfezionando il rapporto distanza e tempo (5 km in 30' per ora),in anticipo sulle previsioni di raggiungimento di ben due settimane :)

Ieri se avessi visto la voglia non sarei uscita, avrei voluto sedermi comoda comoda sul divano, abbuffarmi di schifezze fino a farmi venire mal di stomaco,avrei voluto fumare una bella sigaretta,magari due,magari anche tre.
Ero triste,sconfortata e avrei voluto coccolarmi/distruggermi con tutte queste belle cosine.
Invece sono uscita, ho corso,faticato,cacciato fuori rabbia e sudore.Mentre correvo non stavo bene,non ero felice ma alla fine si che stavo meglio. E' il dopo il premio,che vale più di mille divani,più di frighi pieni zeppi di cibo, che placa la rabbia e allevia un pochino il dolore.