Ed ecco che arriva la grande notizia come un fulmine a ciel sereno a sconvolgere tutti i miei piani: a primavera la cicogna mi porterà un bellissimo regalo!
Ma addio sogni di gloria e di maratone per un pò :(
Appena saputa la lieta notizia ecco che scatta la mega googolata per sapere e capire cosa posso e non posso fare.
Le esperienze sono le più disparate, anche perchè da quanto ho capito ogni gravidanza fà storia a sè e i consigli pure.
Di sicuro i primi tre mesi sono quelli dove è sconsigliato fare praticamente qualsiasi cosa se non la classica passeggiata del pensionato e con stò caldo anche quella diventa un'impresa!
Quindi me ne starò buona buona fino a settembre,così intanto rinfresca ;)!
Ho consultato anche il mio personal trainer e dice che ,fatto con i dovuti accorgimenti e se la gravidanza è senza problemi,dal quarto al settimo mese posso allenarmi tranquillamente in sala attrezzi!
Bella notizia anche perchè a quanto pare fa bene sia a me che al mio ranocchietto ;)
Quindi sperando che le nausee mi abbandonino per settembre e che la gravidanza prosegua senza intoppi da settembre vi terrò aggiornati sul mio nuovo programma di allenamento per pancione!
Di sicuro riprenderò le lezioni di tai chi, quelle fanno benissimo e sono alla portata anche di future mamme come me, anzi,aiutano a mantenere l'elasticità muscolare che non guasta mai e ad aumentare la capacità di autoascolto che adesso mi servirà doppiamente! ;)
